Zutaten (für 2 Personen/3 kleine Cups):

-40g zarte Haferflocken 

-Leinsamen 

-1 Päckchen Vanillinzucker 

-125ml Milch

-125ml Wasser

-1 Banane 

-2 Feigen 

-Kokosflocken 

Ingredients (for 2 servings/3 small cups):

-40g oats 

-flaxseeds 

-1 packet of vanilla sugar 

-125ml milk

-125ml water 

-1 banana 

-2 figs 

-coconut flakes 

1. Schritt:

-Ofen auf 180grad Ober-Unterhitze vorheizen 

-2/3 der Feigen klein würfeln, den Rest in dünne Scheiben schneiden 

-1/2 der Banane ebenfalls in dünne Scheiben schneiden, den Rest mit einer Gabel zerdrücken 

1. Step:

-preheat oven to 180 degrees 

-cut 2/3 of the figs into small pieces, cut the rest into thin slices 

-cut 1/2 of the banana into thin slices as well, mash the erst of the banana with a fork

2. Schritt:

-die zerdrückte Banane und die Feigenstückchen in eine Schüssel geben 

-Haferflocken, Leinsamen, Milch, Wasser und Vanillinzucker hinzufügen und gut verrühren 

-die Masse in ofenfeste Förmchen verteilen 

2. Step:

-put the fig pieces and the mashed banana into a bowl

-add oats, milk, water, vanilla sugar and flaxseeds 

-mix well and fill the mixture into oven-safe dishes 

3. Schritt:

-die Bananen,- und Feigenscheiben auf die Förmchen verteilen und mit Kokosflocken bestreuen 

-für ca. 20-25 Minuten im Ofen backen 

3.Step:

-top the cups with the banana and fig slices and add some coconut flakes 

-bake for about 20-25 minutes